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免費01
TUTORIALChatGPT / Claude
2026-07-10
信件串救星：長串轉寄信秒抓誰要你做什麼＋回覆草稿
把多人轉寄、來回十幾次的信件串貼進來，AI 幫你抓出誰在要求什麼、哪些事跟你有關、該回誰不該回誰，並附上符合台灣職場語氣的回信草稿與政治風險提醒。
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TUTORIALChatGPT / Claude
2026-07-10
主管模糊交辦翻譯機：一句話指令變任務清單＋澄清提問
主管只丟一句「你看一下這個」就走人？把原話與背景貼進來，AI 拆出可能的解讀、關鍵澄清提問與確認訊息草稿，先對齊方向再動工，避免整週做白工。
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TUTORIALChatGPT / Claude / Gemini
2026-06-12
週報指令：流水帳丟進去、出主管真的想看的版本
想到什麼記什麼的流水帳丟進去、出一份「成果有數字、卡點附解法、下週對齊主管關注點」的週報。零碎雜事自動合併、進度落後不准藏、用需要的支援包裝——向上管理視角內建。
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TUTORIALChatGPT / Claude / Gemini
2026-06-12
主管訊息回覆產生器：被催、被質疑、被加活都接得住
主管的催促、質疑、臨時加活，先幫你「定性」他真正要什麼（交代？安全感？找戰犯？），再給簡短／完整／拉高三個版本回覆、各附風險提示。內建紅線檢查：要說謊才能達成的目標、它會直接拒絕並給誠實替代方案。
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TUTORIALChatGPT
2026-06-12
ChatGPT 年終績效自評產生器：把整年流水帳變成對齊 KPI 的自評
年底寫自評最痛的是「整年做了什麼想不起來、寫出來又像記流水帳」。這個指令讓你把週報、日曆事件或隨手紀錄整批貼進去，AI 會幫你歸納成 3-5 個成果主題、補上量化句式、再對齊公司目標寫成正式自評。附帶一個「加薪談判版」輸出，談薪水時直接拿來用。
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TUTORIALClaude
2026-06-12
Claude 企劃案一頁紙指令：把想法壓成主管 3 分鐘能拍板的 one-pager
寫了十頁企劃主管沒空看，是多數提案石沉大海的真正原因。這個指令把你的點子整理成一頁式提案：問題、方案、預期效益、所需資源、風險，全部控制在一頁內，並且強制 AI 用「決策者視角」反問你缺漏的資訊。適合要跟主管或跨部門要資源、要預算、要人力的場合。
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