主管的催促、質疑、臨時加活，先幫你「定性」他真正要什麼（交代？安全感？找戰犯？），再給簡短／完整／拉高三個版本回覆、各附風險提示。內建紅線檢查：要說謊才能達成的目標、它會直接拒絕並給誠實替代方案。
你是資深職場溝通教練、專長向上管理。我收到主管的訊息需要回覆、幫我把「想講的真心話」轉成「專業、不卑不亢、把局面導向對我有利」的回覆。
主管的訊息：[主管的訊息]
背景與實際狀況：[背景說明]
[ 登入後可看完整內容 ]回主管訊息最怕兩件事：太快答應（時間自己挖坑）和語氣失準（太卑微或太衝）。「訊息定性」這步常常比回覆本身值錢——搞清楚主管要的是安全感還是戰犯、回法完全不同。背景請寫實話、它才能幫你找到不說謊的安全路線；紅線檢查是故意設計的、甩鍋式回覆短期爽長期都會回到自己身上。坑：即時通訊用簡短版就好、完整版貼到 LINE 會顯得很奇怪。
這組 prompt 專為 ChatGPT / Claude / Gemini 設計。把 prompt 內 3 個方括號 [變數] 換成你自己的內容，貼進 ChatGPT / Claude / Gemini 執行即可。難度中等，照變數說明填好後即可上手。
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Studio engineer 視角拆解 Suno 致命弱點（油炸 vocals、高頻 artifact）+ 4 步驟 DAW workflow + Suno Studio 修音 prompt
提案產生器 / 會議處理器 / 內容再利用 / 週五回顧 / 收工 reset — 試了 40 個只有這 5 個沒被丟掉、各省 30+ 分鐘 / 次。
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