Skip to content
P
PromptCraft
Prompt Studio
Prompts
Trending
Tags
Collections
Tools
Learn
Plans
EN
/
中
Log in
Sign up free
←
INDEX / All tags
Tag · 1 prompt
#個人成長
Prompts tagged "個人成長" in the PromptCraft library.
TUTORIAL
01
01
TUTORIAL
/
ChatGPT / Claude
2026-04-20
週檢討引導 Journaling:10 分鐘把下週想清楚
自由工作者 / 創業者 / PM 適用。用問答法而不是填表法,逼出真實反省。
SAMPLE
一次丈問後 AI 回應範本:「這週你最挑戰的一次對話是哪個?花 30 秒重新感受那個場景,現在幫我數出身體哪三個部位最反應?…你提到肩重、拳頭緊、呼吸變涺——這是身體在替你記壽的情緒。在理智抵達前,身體已知道這件事跲踐到了你的哪個內在後陣?」——絕對不是「你這週覺得如何?」這種滑
Beginner
⎘
Read