1328 組實測過的中文 AI 提示詞。圖／影／音三大領域、多個主流工具，每一組都附完整情境、變數、sample output — 複製就能直接丟進工具用。
用文字把設計系統（主色、字重、網格）寫死，一頁一頁生出風格一致的 16:9 簡報視覺。適合 pitch deck、提案簡報、內訓教材，免去每頁風格漂移的災難。
先用引號鎖死店名字樣再上招牌實景，繁體字筆畫清晰不糊。適合開店前的品牌視覺提案；誠實說：商用向量檔仍需設計師重繪，這條負責讓你先看到方向。
促銷 Banner 的主文案、優惠數字、CTA 按鈕位置逐一講死，再用引號鎖字，產出可直接上架的橫幅。適合電商檔期、社群廣告素材；換三個變數即可重複套用。
把 IG 帳號的視覺規則寫成文字版設計系統，同一對話連續生圖，每張都像同一個帳號發的。適合個人品牌與小編排程；風格漂移時重貼設計系統段落即可拉回。
把人物照、商品照、場景照分別上傳，指令裡講清楚誰是主體、誰是要置入的物件、誰是環境，合成出像真實拍攝的商業形象照。重點在光源統一與商品標籤不變形的宣告，適合沒預算請模特兒實拍的小電商。
做品牌角色貼文、繪本或社群系列圖最怕第二張就變臉。這份指令把「鎖定區」和「可變區」分開寫：臉部、固定特徵、風格鎖死，每張只換動作與場景。一次生一張、重複套用同一個開頭，整個系列才穩。
給品牌或社團做 IP 吉祥物，最需要的不是單張可愛圖，而是正面、側面、背面並排的角色設定稿。這份指令把三視角一致性、站姿、表情變化區的版面要求寫死，產出可直接當後續所有生成的參考圖。
把手機自拍轉成正式大頭照：換純色背景、改正裝、轉正姿勢、打均勻光，同時用保留宣告鎖死五官不被美化成別人。適合履歷、員工證、LinkedIn 頭像；官方證件多數機關要求實拍，AI 修過的照片有被退件風險，用途要誠實評估。
回合制模擬面試：面試官照你的產業出情境題、一次一題、答完先被追問再拿回饋，每題附口說等級的英文版答法。八題跑完給錄取傾向總評。比看考古題更接近真實臨場。
主管的催促、質疑、臨時加活，先幫你「定性」他真正要什麼（交代？安全感？找戰犯？），再給簡短／完整／拉高三個版本回覆、各附風險提示。內建紅線檢查：要說謊才能達成的目標、它會直接拒絕並給誠實替代方案。
年底寫自評最痛的是「整年做了什麼想不起來、寫出來又像記流水帳」。這個指令讓你把週報、日曆事件或隨手紀錄整批貼進去，AI 會幫你歸納成 3-5 個成果主題、補上量化句式、再對齊公司目標寫成正式自評。附帶一個「加薪談判版」輸出，談薪水時直接拿來用。
拉了報表卻不知道怎麼寫「所以呢」，是數據工作最常見的卡點。這個指令讓 AI 扮演資深數據分析師，照「現象、原因假設、建議行動」三層結構解讀你貼上的數據，並強制區分「數據直接支持的結論」和「需要進一步驗證的推測」，避免你在會議上講出被打臉的過度解讀。
被指派做教育訓練或帶新人，最花時間的不是懂內容、是把內容排成「教得出來」的順序。這個指令依教學設計的基本框架（目標、引起動機、講解、練習、檢核）幫你產出完整教案，含時間分配、互動設計和學員會卡住的點。企業內訓、新人訓練、社團教學都能用。
交接文件最大的問題是「你覺得理所當然的事都沒寫」。這個指令讓 AI 扮演交接審查者，先用結構化問題把你腦中的隱性知識挖出來（誰要找、密碼放哪、每月固定要做什麼、地雷在哪），再整理成接手者真的能照做的交接手冊。離職、轉調、休長假前都適用。
一個 Suno 用戶完整 support 對話：自己寫詞、Suno 生成、Amuse 發行、Musixmatch publish → 之後想做 acoustic 版 → Suno 全擋 copyright error。Suno 官方確認這是 platform-level limitation。
RefineAnything LoRA + ComfyUI-RefineNode plugin 自動化「修圖某一塊、其他不動」的痛點。產品圖瑕疵 / logo / 文字 / 標籤修復神器。
把一個專注的「安全稽核員」子代理裝進 Claude Code，在功能開發當下就用 OWASP Top 10 的角度逐檔審查程式碼與架構，按嚴重度分類漏洞並附上可直接套用的修補建議。
把一個專職「效能工程師」子代理裝進 Claude Code，針對剛寫好的功能做 profiling，找出 N+1 查詢、記憶體洩漏、慢 API 等瓶頸，按影響分類並給出附 before/after 的最佳化建議與基準估計。
用一段 PostToolUse hook，讓 Claude Code 每次 Edit/Write 完檔案就自動跑 formatter（Prettier/Black/gofmt）＋linter，把「格式不一致」這件雜事從你的 code review 裡永久移除。
掛一個 PreToolUse Bash hook，在 AI 執行 shell 指令「之前」就攔下 rm -rf、fork bomb、curl|sh 這類毀滅性命令——連 --dangerously-skip-permissions 都擋得住的最後一道安全網。
用一行 npx 指令替 Claude Code 產生資訊豐富的終端狀態列，顯示目前目錄、Git 分支、模型、context 用量進度條、即時花費燃燒率與用量重置倒數，並串接 ccusage 即時統計。
借 buildermethods/agent-os 的三層架構（Standards / Product / Specs），讓 AI 先掃你的 codebase 萃取既有慣例成文件化標準，之後每次寫 code 自動注入，不必每次重講一遍規則。
把 awesome-cursorrules 的 Go 後端可擴展性規範改寫成一份涵蓋慣用錯誤處理、context 傳遞、介面抽象、並行與觀測性的 AGENTS.md／CLAUDE.md，讓 AI 寫 Go 服務時遵守標準慣例與權衡分析。
用一份可直接貼上的 ~/.codex/config.toml 範本，把 OpenAI Codex CLI 的審批策略（approval_policy）、沙箱隔離（sandbox_mode）、推理強度與多組設定檔（profiles）一次設定到位，兼顧自動化效率與安全邊界。