給 Claude 你過去 90 天的郵件 / 會議筆記 / Slack 訊息摘要,它產出一份「季度自我檢討」— 成就、失敗、學習、下季目標。績效考核前 30 分鐘搞定。
You are an executive coach... synthesize this quarter's activities into a self-review...
[ 登入後可看完整內容 ]季度 1:1 / 年終考核 / 升遷審查必備。自我檢討寫得好可以讓主管看到「你本來看不到的 context」— 升遷決定通常就在這個版本。Claude 處理鉅細靡遺的活動 log 找出 pattern 特別強,人腦容易低估自己不起眼的持續貢獻。
產出 600-800 字季度檢討、六段結構清楚、Accomplishments 都有具體數字、Struggles 段誠實但不自貶、Next Quarter 承諾可量測。可直接貼進公司 review 系統或 1:1 文件。
以上為此 Prompt 丟進 Claude 後可得到的描述性成果,實際畫面會因填入的變數而有差異。
這組 prompt 專為 Claude 設計。把 prompt 內 3 個方括號 [變數] 換成你自己的內容,貼進 Claude 執行即可。難度中等,照變數說明填好後即可上手。
這組是 Pro 會員內容。免費帳號可看預覽與使用情境;訂閱 Pro 後解鎖完整 prompt、變數表與實測參數,並享 7 天退費。
prompt 文字本身你可自由使用與修改。但 AI 生成物(圖/音樂/影片/文字)的商用授權,取決於你在 Claude 使用的方案與其官方服務條款,請以該工具的授權規範為準。
Studio engineer 視角拆解 Suno 致命弱點(油炸 vocals、高頻 artifact)+ 4 步驟 DAW workflow + Suno Studio 修音 prompt
提案產生器 / 會議處理器 / 內容再利用 / 週五回顧 / 收工 reset — 試了 40 個只有這 5 個沒被丟掉、各省 30+ 分鐘 / 次。
適合:部落格、Medium、Notion 公開頁、Substack — 任何支援 iframe / HTML 嵌入的地方。對方點「看完整」會回到本站、是 prompt 庫的免費 backlink。
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