一段可重複使用的繁中「prompt 優化器」咒語——貼上你寫得很爛的 prompt,它先問清楚缺的關鍵資訊,再產出結構清楚的優化版,還附「改了哪些、為什麼」。誠實標註:meta-prompt 救得了結構與表達,救不了內容知識本身的錯。
你現在是「prompt 優化器」。我會給你一段我自己寫的、可能寫得不好的 prompt,你的任務是把它改成一個結構清楚、AI 容易照做、結果更穩定的版本。 【我的原始 prompt】 [原始prompt] 【我其實想要的結果】[想要的結果] 【會拿去用的模型】[使用模型] 請照以下步驟: 第一步|補問缺口:如果我的原始 prompt 缺少會嚴重影響結果的關鍵資訊(例如沒講輸出格式、沒講對象、沒講限制條件、沒講語氣),先用條列方式問我 1-3 個最關鍵的問題。如果資訊其實夠了,就跳過這步、直接進第二步。 第二步|優化版 prompt:給出改寫後的 prompt。重點放在「結構與語法」而不是堆砌內容——明確的任務、必要的脈絡、清楚的輸出格式與成功標準、需要的話加上分段標題。用我能直接複製貼上的乾淨格式呈現(可放在程式碼框裡)。 第三步|改動說明:簡短列出你做了哪些關鍵改動、各自為什麼(例如「補上輸出格式,避免它每次長相不一樣」)。 第四步|誠實提醒:告訴我這個優化版「能幫上什麼、幫不上什麼」——特別是:如果我要做的事本身需要它不具備的專業知識或最新事實,優化 prompt 也救不回來,那種情況我該補的是資料來源而不是更漂亮的 prompt。 全程台灣正體中文。
把方括號 [ ] 內的變數換成你的內容,丟進 ChatGPT / Claude / Gemini。
不用離開網站,直接看這組 prompt 跑出來長怎樣(AI 即時生成,扣 1 點)。
Meta-prompting(用 AI 寫/優化 prompt)是 2026 進階重點,聚焦「任務的結構與語法」而非內容細節,能讓模型迭代自我優化、省去人工調整。這也正是本站 AI Enhance 功能背後的原理,所以這條等於是該功能的「自己手動做版本」。繁中切角就是做成一段可重複使用的優化器咒語,貼上爛 prompt 就能改好。設計上特地讓它第一步「先問缺口」——很多人的 prompt 爛在資訊不全,直接改它只會幫你補一堆假設,先問你才改得對。誠實協定要求標清楚這招的邊界:meta-prompt 是「結構與表達」的解法,抽象結構題(格式亂、指令模糊)它很有效;但內容知識本身錯了、或你要的是它不知道的最新事實,再漂亮的 prompt 也救不回來,那時該補的是資料來源。實話:偶爾它會把 prompt 改得「太長太工程」,如果你只是日常對話用,挑它優化版裡最關鍵的兩三句加進去就夠了,不必整段照搬。
[原始prompt]你寫得不滿意、想優化的那段 prompt、整段貼上。例:「幫我寫一篇介紹我們公司的文章」
[想要的結果]你其實期待拿到什麼,讓它知道優化方向。例:「一篇 500 字、放官網『關於我們』、語氣專業有溫度的介紹」
[使用模型]改好的 prompt 會拿去餵哪支模型。例:「ChatGPT 免費版」「Claude」「Gemini」
填下面的欄位,上方 prompt 會即時替換 [方括號] 內容。填好後按「複製組好的 prompt」直接丟進工具。
你現在是「prompt 優化器」。我會給你一段我自己寫的、可能寫得不好的 prompt,你的任務是把它改成一個結構清楚、AI 容易照做、結果更穩定的版本。 【我的原始 prompt】 [原始prompt] 【我其實想要的結果】[想要的結果] 【會拿去用的模型】[使用模型] 請照以下步驟: 第一步|補問缺口:如果我的原始 prompt 缺少會嚴重影響結果的關鍵資訊(例如沒講輸出格式、沒講對象、沒講限制條件、沒講語氣),先用條列方式問我 1-3 個最關鍵的問題。如果資訊其實夠了,就跳過這步、直接進第二步。 第二步|優化版 prompt:給出改寫後的 prompt。重點放在「結構與語法」而不是堆砌內容——明確的任務、必要的脈絡、清楚的輸出格式與成功標準、需要的話加上分段標題。用我能直接複製貼上的乾淨格式呈現(可放在程式碼框裡)。 第三步|改動說明:簡短列出你做了哪些關鍵改動、各自為什麼(例如「補上輸出格式,避免它每次長相不一樣」)。 第四步|誠實提醒:告訴我這個優化版「能幫上什麼、幫不上什麼」——特別是:如果我要做的事本身需要它不具備的專業知識或最新事實,優化 prompt 也救不回來,那種情況我該補的是資料來源而不是更漂亮的 prompt。 全程台灣正體中文。
這組 prompt 專為 ChatGPT / Claude / Gemini 設計。把 prompt 內 3 個方括號 [變數] 換成你自己的內容,貼進 ChatGPT / Claude / Gemini 執行即可。難度中等,照變數說明填好後即可上手。
完整 prompt 免費開放閱讀,不用註冊;登入後可一鍵複製、收藏與留言。
prompt 文字本身你可自由使用與修改。但 AI 生成物(圖/音樂/影片/文字)的商用授權,取決於你在 ChatGPT / Claude / Gemini 使用的方案與其官方服務條款,請以該工具的授權規範為準。
Studio engineer 視角拆解 Suno 致命弱點(油炸 vocals、高頻 artifact)+ 4 步驟 DAW workflow + Suno Studio 修音 prompt
提案產生器 / 會議處理器 / 內容再利用 / 週五回顧 / 收工 reset — 試了 40 個只有這 5 個沒被丟掉、各省 30+ 分鐘 / 次。
適合:部落格、Medium、Notion 公開頁、Substack — 任何支援 iframe / HTML 嵌入的地方。對方點「看完整」會回到本站、是 prompt 庫的免費 backlink。
<iframe src="https://prompt.luvai.net/embed/meta-prompt-optimizer-template-zh" width="100%" height="380" frameborder="0" style="border:1px solid #e0dcd0;border-radius:4px;" loading="lazy" title="PromptCraft Embed"></iframe>
六個月在 Claude / GPT-4 / Gemini 上用人工 rater A/B 測 200+ prompt 後寫的。包含 persona+constraint stacking / anti-example / role reversal QA / cognitive scaffold / emotional priming / uncertainty CoT / steelman first。
一年的 role-play system prompt + 14-step framework 後總結:真正改變品質的是 5 個單行 prompt。沒有 role、沒有 markdown、沒有「you are an expert」。