Anti-Goal 三明治法：一句話讓 AI 不再犯它最常犯的錯
在 prompt 裡明確點名「這類任務 AI 最常見的失敗模式」並要它主動避開，2026 實測降錯約 28-30%。
01PROMPT
You are a {{role}}.
GOAL: {{task}}.
ANTI-GOAL (never do this): on this kind of task the most common failure is {{failure}}. Actively steer away from it before it can surface.
OUTPUT FORMAT: {{format}}.
Think in 3 short steps inside <thinking> tags first, then give the final answer.把方括號 [ ] 內的變數換成你的內容，丟進 ChatGPT / Claude / Gemini。
不用離開網站，直接看這組 prompt 跑出來長怎樣（AI 即時生成，扣 1 點）。
02CONTEXT / 使用情境
2026 prompt 圈最實用的一招：與其只說「要什麼」，更要點名「這類任務最常搞砸的地方」。ChatGPT / Claude / Gemini 都通用。
一段先在 <thinking> 內推 3 步、再給最終答案的回覆，且主動避開你指定的失敗模式。
這是預期成果的文字說明。請查看本文實測說明，並以自己的輸入素材小規模試用。
04VARIABLES / 變數說明
[role]AI 扮演的角色（如：資深文案 / 財務分析師）
[task]要完成的任務 + 想要的結果
[failure]這類任務最常見的失敗，如：給空泛建議 / 過度冗長 / 編造數據
[format]輸出格式（如：條列 5 點 / 表格 / 300 字內）
填下面的欄位，上方 prompt 會即時替換 [方括號] 內容。填好後按「複製組好的 prompt」直接丟進工具。
You are a {{role}}.
GOAL: {{task}}.
ANTI-GOAL (never do this): on this kind of task the most common failure is {{failure}}. Actively steer away from it before it can surface.
OUTPUT FORMAT: {{format}}.
Think in 3 short steps inside <thinking> tags first, then give the final answer.「Anti-Goal 三明治法：一句話讓 AI 不再犯它最常犯的錯」這組提示詞要怎麼用？
這組 prompt 專為 ChatGPT / Claude / Gemini 設計。把 prompt 內 4 個方括號 [變數] 換成你自己的內容，貼進 ChatGPT / Claude / Gemini 執行即可。難度中等，照變數說明填好後即可上手。
「Anti-Goal 三明治法：一句話讓 AI 不再犯它最常犯的錯」是免費的嗎？
完整 prompt 免費開放閱讀，不用註冊；可保存瀏覽器收藏，登入後可一鍵複製與留言。
用 ChatGPT / Claude / Gemini 依這組 prompt 生成的成果可以商用嗎？
prompt 文字本身你可自由使用與修改。但 AI 生成物（圖／音樂／影片／文字）的商用授權，取決於你在 ChatGPT / Claude / Gemini 使用的方案與其官方服務條款，請以該工具的授權規範為準。
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