1328 組實測過的中文 AI 提示詞。圖／影／音三大領域、多個主流工具，每一組都附完整情境、變數、sample output — 複製就能直接丟進工具用。
電商產品情境照最痛的是「四張各拍各的」：分四次生成、產品外觀和光線幾乎必跑掉。這條改用一張 2×2 四宮格一次生成、同次生成共享同一風格、一致性遠比分開生穩。代價要說清楚：每格解析度只有整張的四分之一、產品上的小標籤文字可能糊掉、要大圖時再逐格放大或重生。
食譜步驟照分開生成的老問題：桌面、鍋具、光線每張跳來跳去、讀者一看就穿幫。這條用單張網格一次生成鎖一致性、再用「後一格必須是前一格的合理延續」約束食材狀態演進。限制：格數越多每格越小、超過六格請拆兩張、且第二張要重複貼同一段桌面與光線設定才接得起來。
把新人名字、相識地點、交往年數唱進一首台語婚禮情歌：Verse 講相識、Chorus 牽手約束、Bridge 收爸母與賓客的祝福、婚宴進場或成長影片都能用。台語發音偶會走鐘、context 附聲調防呆與補救法、通常重生成幾次可過。
生一段咖啡店可久放的無人聲 ambient：明講不要高潮起伏、頭尾能量一致、方便用延長功能一段段往後接成長時段。誠實提醒：Udio 目前下載／匯出停用、成品只能站內播放、這條適合先把風格打磨起來備用、等匯出恢復再產正式版。
Podcast 片頭片尾要聽起來是同一家：這條給一組共用風格描述＋兩個版本區塊、並把「片尾從片頭 Extend 出來再剪」寫成硬規則、確保旋律動機真正同源。15 秒結在開放感接開場白、30 秒收在完結感、是廣播的基本語法。
把手機隨手拍的二手包、名錶、球鞋照升級成棚拍質感賣場圖：換乾淨背景、補專業打光，但刮痕與使用痕跡一律誠實保留，賣相變好又不怕收貨後的成色糾紛。
為自由教練與小型健身房生成運動品牌廣告等級的教練形象照：器材區深色背景、橘色輪廓光勾出肌肉線條、預留文案負空間，招生傳單、預約平台與 IG 直接用。
用 Midjourney v7 生成高點擊縮圖底圖：右側誇張表情人物特寫加邊緣光，左側刻意留出乾淨色塊，之後用 Canva 疊上繁中大字，就是一張完整的高 CTR 縮圖。
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主管只丟一句「你看一下這個」就走人？把原話與背景貼進來，AI 拆出可能的解讀、關鍵澄清提問與確認訊息草稿，先對齊方向再動工，避免整週做白工。
教 Claude Code 接手你每月重複的 Excel 剪貼流程：先訪談釐清、小範圍試跑、確認後才全量自動化，最後交付一份非工程師也會用的一鍵執行操作手冊。
AI 寫的文案別直接發：三輪查核抓出幻覺數據、捏造來源與過期資訊，逐項分級告訴你哪些能信、哪些要自己查、哪些該改寫，附可重複使用的上線前檢查清單。