為自由教練與小型健身房生成運動品牌廣告等級的教練形象照：器材區深色背景、橘色輪廓光勾出肌肉線條、預留文案負空間，招生傳單、預約平台與 IG 直接用。
【用途】 為自由教練或小型健身房生成專業教練形象照，用於招生傳單、IG 個人頁、預約平台頭像與課程介紹頁，取代手機自拍的隨便感。 【主體】 一位 [教練外型描述] 的台灣健身教練，穿著 [服裝與配色]，站在深色調健身房的自由重量區，身後是失焦的深蹲架與整排啞鈴。姿態自信放鬆：雙臂交叉或單手扶槓，肩頸線條與手臂肌肉自然發力但不刻意擠壓，表情專業友善、看向鏡頭。 【風格/光線】 硬派健身房攝影風格：主光從側前方 45 度打出立體五官，另一側用橘色調輪廓光（rim light）勾出手臂與肩膀的肌肉線條；背景壓暗至深灰，帶少量器材金屬反光；膚色真實、有汗水微光但不油膩；整體對比強烈、質感接近運動品牌廣告。 [ ... 完整 prompt + 變數說明 + sample output 在原站 ]